孩子注意力不集中记忆力差怎么办?

2024-10-25 9 0

“一边写作业一边看电视”“一边吃饭一边玩手机”“出门的时候找不着自己的东西,总是丢三落四”等等,这些都是家长最经常抱怨的问题,那出现孩子注意力不集中记忆力差怎么办呢?

1. 教会孩子分配时间

不要总是唠叨和训斥孩子,让他们感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间,在相对短的时间内集中精力做好功课,这样便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

2. 营造良好的学习环境

一个好的学习环境,非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时,家长应该最好不要看电视或者过多的干扰,让孩子安静的学习,给孩子营造一个良好安静的学习氛围。任何人都需要有自己独立的空间,当孩子遇到一些感兴趣的事物时不要打断他,让他自己独立去完成,这样可以避免分心,从而提高做事的注意力。

3. 家长要做好榜样

孩子喜欢模仿,你的动作,语言,都在影响着孩子,我们经常强调要和孩子进行陪伴和互动,孩子在写作业,家长在一旁玩手机,孩子会怎么想,家长并不是在陪伴,他的思绪已经跑远了,我们还怎么指望孩子一心做一件事情呢,所以想要孩子做好,家长必须检讨一下自己,有没有把好的一面带给孩子。

孩子注意力不集中

4. 培养孩子注意力

培养注意力的过程是一个非常艰难的,这也意味着,这一过程必定时间不会太短,而且还要面临各种问题,比如孩子不配合,中途放弃等等问题。那么遇到这样的情况该怎么办?最好的方法就是兴趣。兴趣是孩子最好的老师,只要孩子对一件事情感兴趣,那么这也意味着孩子会认真地对待这件事情。父母平时需要多观察孩子,如果孩子对某一事物感兴趣,家长就以这个事物作为起点,让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。孩子注意力集中了,就能更好地记住某种事物。

5. 进行注意力的锻炼

孩子的注意力集中了,在学习的时候自然而然的就能记住知识点。如果孩子的注意力不够集中,家长就要在日常的生活中重点培养孩子的注意力和专注度。就比如:带孩子去打乒乓球,这项运动锻炼孩子注意力特别有效果,孩子在打球的过程中要时刻注意球飞行的轨道,这就需要大脑保持高度专注,注意力集中在球上。

6. 兴趣和意愿是训练的前提

作为家长,应该明白,任何违背孩子意愿和兴趣的强迫式训练,都不会得到期望的结果。要想让孩子的注意力集中,提高记忆水平,一定要先从孩子感兴趣的领域入手,并不是说只盯着学习这件事,你可以选择一些有趣的趣味游戏、家庭比赛等进行切入,引起孩子的兴趣和热情,再逐步着手进行能力训练。

7. 对孩子谈事变只说一遍,不要总是重复

有些家长对某一件事情或某一点要求总是重复交待,久而久之,孩子便习惯于一件事要重复地听很多遍才好。孩子入学以后,听课就会漫不经心,以为老师也会像家长那样重复地讲。家长对孩子发言只说一遍不再重复,也是造就孩子注意力集中的一种方法。

8. 培养孩子速战速决的能力

在孩子做作业或做一项任务时,结合孩子的能力和水平,做一个约定挑战。比如,通常孩子做数学作业总是注意力不集中,要一个小时才能完成,事实上,只要孩子专注,半个小时就能完成,那家长就可以与孩子约定,要求孩子半个小时完成。如果可以完成,可以给孩子一些奖励:陪孩子做孩子喜欢做的事,让孩子玩想玩的游戏,奖励孩子周末去野餐、徒步旅行和爬山。

9. 不断鼓励,增强记忆信心

孩子行动的动力主要是为了获得大人的赞赏。对孩子记忆的点滴进步,父母要变换着方式给予赞赏,以强化他们的记忆行为,增强记忆信心。

10. 怎样端正学习态度

帮助孩子树立学习信心:当孩子学习上受挫,考试成绩不理想时,父母要帮助孩子找出学习受挫的原因,指导孩子改进学习方法,增强自信心。并且要创造各种情境,激发孩子学习兴趣,使孩子在学习上不断获得成功,从而产生积极的情 绪体验,转变其消极的学习态度。

矫正孩子不良的学习态度:孩子需要明确学习目的,端正学习态度是孩子积极主动学习的前提,要让孩子明白学习的目的和意义。无论看书、板书、批改作业等,都要为孩子做好示范。了解名人读书的故事等让孩子从内心意识到正确学习态度的重要性。父母注意与孩子谈心沟通,找到思想症结,帮助孩子分析自身学习中的问题,给他们指出问题所在,再给他们以目标的指导,同时多关注,这样也会让孩子自身的学习态度端正。

发挥榜样力量:身边有很多学习好的孩子,我们可以讲给孩子听,让孩子了解他们的事迹,发挥出这些好孩子的榜样作用。但不可用比较的方式拉低自己孩子水平,这样反而会适得其反让孩子产生抵触心理。

劳逸结合:在休息的时候父母不要时常询问孩子的学习状况,这样反而会引起孩子的不愉快,所以在孩子心情好的时候再问会更好一些。在学习空余培养孩子的兴趣爱好,让孩子在劳累的学习后还能有缓解脑子的活动,做到劳逸结合。

找到原因制定解决方案:孩子做不好、总出错,一定是有一个原因存在的。比如,“元角分”问题,现在我们都是手机支付了,孩子连元角分的纸币、硬币都没见过,肯定感觉很抽象,理解不了,所以不会。父母可以帮孩子分析问题是不是由这个根本原因造成的,与孩子达成共识,一旦孩子也认同这个原因,就可以跟孩子一起讨论解决方案。

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