“一边写作业一边看电视”“一边吃饭一边玩手机”“出门的时候找不着自己的东西，总是丢三落四”等等，这些都是家长最经常抱怨的问题，那出现孩子注意力不集中记忆力差怎么办呢？
1. 教会孩子分配时间
不要总是唠叨和训斥孩子，让他们感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间，在相对短的时间内集中精力做好功课，这样便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
2. 营造良好的学习环境
一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。任何人都需要有自己独立的空间，当孩子遇到一些感兴趣的事物时不要打断他，让他自己独立去完成，这样可以避免分心，从而提高做事的注意力。
3. 家长要做好榜样
孩子喜欢模仿，你的动作，语言，都在影响着孩子，我们经常强调要和孩子进行陪伴和互动，孩子在写作业，家长在一旁玩手机，孩子会怎么想，家长并不是在陪伴，他的思绪已经跑远了，我们还怎么指望孩子一心做一件事情呢，所以想要孩子做好，家长必须检讨一下自己，有没有把好的一面带给孩子。
4. 培养孩子注意力
培养注意力的过程是一个非常艰难的，这也意味着，这一过程必定时间不会太短，而且还要面临各种问题，比如孩子不配合，中途放弃等等问题。那么遇到这样的情况该怎么办？最好的方法就是兴趣。兴趣是孩子最好的老师，只要孩子对一件事情感兴趣，那么这也意味着孩子会认真地对待这件事情。父母平时需要多观察孩子，如果孩子对某一事物感兴趣，家长就以这个事物作为起点，让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。孩子注意力集中了，就能更好地记住某种事物。
5. 进行注意力的锻炼
孩子的注意力集中了，在学习的时候自然而然的就能记住知识点。如果孩子的注意力不够集中，家长就要在日常的生活中重点培养孩子的注意力和专注度。就比如：带孩子去打乒乓球，这项运动锻炼孩子注意力特别有效果，孩子在打球的过程中要时刻注意球飞行的轨道，这就需要大脑保持高度专注，注意力集中在球上。
6. 兴趣和意愿是训练的前提
作为家长，应该明白，任何违背孩子意愿和兴趣的强迫式训练，都不会得到期望的结果。要想让孩子的注意力集中，提高记忆水平，一定要先从孩子感兴趣的领域入手，并不是说只盯着学习这件事，你可以选择一些有趣的趣味游戏、家庭比赛等进行切入，引起孩子的兴趣和热情，再逐步着手进行能力训练。
7. 对孩子谈事变只说一遍，不要总是重复
有些家长对某一件事情或某一点要求总是重复交待，久而久之，孩子便习惯于一件事要重复地听很多遍才好。孩子入学以后，听课就会漫不经心，以为老师也会像家长那样重复地讲。家长对孩子发言只说一遍不再重复，也是造就孩子注意力集中的一种方法。
8. 培养孩子速战速决的能力
在孩子做作业或做一项任务时，结合孩子的能力和水平，做一个约定挑战。比如，通常孩子做数学作业总是注意力不集中，要一个小时才能完成，事实上，只要孩子专注，半个小时就能完成，那家长就可以与孩子约定，要求孩子半个小时完成。如果可以完成，可以给孩子一些奖励：陪孩子做孩子喜欢做的事，让孩子玩想玩的游戏，奖励孩子周末去野餐、徒步旅行和爬山。
9. 不断鼓励，增强记忆信心
孩子行动的动力主要是为了获得大人的赞赏。对孩子记忆的点滴进步，父母要变换着方式给予赞赏，以强化他们的记忆行为，增强记忆信心。
10. 怎样端正学习态度
帮助孩子树立学习信心：当孩子学习上受挫，考试成绩不理想时，父母要帮助孩子找出学习受挫的原因，指导孩子改进学习方法，增强自信心。并且要创造各种情境，激发孩子学习兴趣，使孩子在学习上不断获得成功，从而产生积极的情 绪体验，转变其消极的学习态度。
矫正孩子不良的学习态度：孩子需要明确学习目的，端正学习态度是孩子积极主动学习的前提，要让孩子明白学习的目的和意义。无论看书、板书、批改作业等，都要为孩子做好示范。了解名人读书的故事等让孩子从内心意识到正确学习态度的重要性。父母注意与孩子谈心沟通，找到思想症结，帮助孩子分析自身学习中的问题，给他们指出问题所在，再给他们以目标的指导，同时多关注，这样也会让孩子自身的学习态度端正。
发挥榜样力量：身边有很多学习好的孩子，我们可以讲给孩子听，让孩子了解他们的事迹，发挥出这些好孩子的榜样作用。但不可用比较的方式拉低自己孩子水平，这样反而会适得其反让孩子产生抵触心理。
劳逸结合：在休息的时候父母不要时常询问孩子的学习状况，这样反而会引起孩子的不愉快，所以在孩子心情好的时候再问会更好一些。在学习空余培养孩子的兴趣爱好，让孩子在劳累的学习后还能有缓解脑子的活动，做到劳逸结合。
找到原因制定解决方案：孩子做不好、总出错，一定是有一个原因存在的。比如，“元角分”问题，现在我们都是手机支付了，孩子连元角分的纸币、硬币都没见过，肯定感觉很抽象，理解不了，所以不会。父母可以帮孩子分析问题是不是由这个根本原因造成的，与孩子达成共识，一旦孩子也认同这个原因，就可以跟孩子一起讨论解决方案。
希望以上内容能帮助到您！
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