想要孩子取得好成绩，那课堂上他们必须要做到专心听讲，学会用心理解知识，而认真听讲必备的因素就是——专注力。但现如今，专注力越来越稀缺，想让孩子全神贯注的做一件事，是非常困难的。那么，怎样才能帮助孩子提高专注力呢？

一、激发兴趣，专注学习

兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。如果孩子在入学前接触的书本知识太多，走进课堂后发现老师讲授的都是自己屡见不鲜、耳熟能详的东西，那么，大多数孩子都会不由自主地精神溜号儿，东张西望，做小动作。相反，当孩子对某件事感兴趣时，他们会全神贯注，专心致志。因此，家长要注重培养孩子的广泛兴趣，引导孩子将兴趣与学习结合起来，让学习变得更有趣，更能吸引孩子的注意力。

二、专注做事，避免打扰

专注的意识就是全神贯注的做一件事。家长要帮助孩子养成专注做事的好习惯，不要在孩子专注于某件事时，频繁打扰他们。比如，孩子在玩积木的时候，不要不停地跟他们说话，不要打断他们的专注力。相反，我们要鼓励孩子专注完成一件事，并给予他们充分的时间和空间。

三、放慢节奏，专注时间

现在的孩子生活节奏过快，我们往往在很短的时间单位里要求孩子阅读，听音乐，读英语，锻炼身体……这就导致孩子没有时间去专注。因此，我们在帮助孩子制定行动计划时，要有意识的延长每项任务的时间，让孩子有时间去专注。家长也要注意不要给孩子安排过多的活动，避免孩子过度消耗精力，影响专注力。

四、提高专注力，学习技巧

除了以上几点，家长还可以通过一些方法来帮助孩子提高专注力：

寻找安静环境：为孩子提供一个安静的学习环境，避免噪音和干扰，帮助孩子集中精神。

设定时间目标： 帮助孩子养成时间意识，让他们知道在规定的时间内可以完成哪些事情，并鼓励他们专注于完成目标。

运用积极目标： 设定一些孩子可以完成但需要努力才能完成的目标，鼓励他们积极去完成，帮助他们集中注意力。

补充微量元素： 有些孩子专注力不足，可能是由于微量元素缺乏或超标，家长要及时关注孩子的身体状况，必要时咨询医生。

五、避免影响，专注培养

孩子专注力差，可能与以下原因有关：

环境影响： 孩子更容易受到周围环境的影响，容易被无关紧要的事物所吸引。

家长疏忽： 家长一些不经意的行为，例如在孩子专心玩耍时打断他们，会破坏孩子的专注力。

玩具过多： 玩具太多也会导致孩子注意力分散，难以专注于某一件事。

缺乏兴趣： 孩子对不感兴趣的事情，很难投入其中，容易分心。

六、克服困难，专注提升

家长可以采取以下措施，帮助孩子提高专注力：

训练自制力： 要求孩子在一段时间内专心做好一件事，鼓励他们坚持完成，并及时表扬他们。

创造良好环境： 家长要以身作则，在孩子学习时保持安静，为孩子营造良好的学习环境。

培养阅读习惯： 阅读可以帮助孩子提高专注力，家长要鼓励孩子多阅读。

总而言之，培养孩子的专注力是一个长期过程，需要家长和孩子的共同努力。家长要通过科学的方法，激发孩子的兴趣，帮助他们养成良好的专注习惯，让孩子在学习和生活中取得更大的进步。